Logo Vitamine B complex

Vitamine B complex

Een compleet overzicht van het vitamine B complex en de specifieke eigenschappen

Vitamine B complex links en info

Vitamine B15

Vitamine B15 of Pangaamzuur is een heel belangrijke vitamine voor zuurstof transport in bloed en spieren.

Syptomen tekort aan vitamine B15

De symptomen van een tekort aan vitamine B12 zijn moeilijk te omschrijven aangezien dit meer een preventieve werking heeft voor o.a. beroertes. Vitamine B15 zorgt voor meer zuurstof en is dus ideaal voor sporters. Ook zorgt het voor een betere ververwerking en ontgifting van het lichaam. Een tekort aan vitamine B15 leid meestal niet tot ziekte of lichamelijke klachten.

In welke voeding zit vitamine B15?

Pangaamzuur oftewel B15 zit in o.a. varkenslever, zaden en tarweproducten.

Vitamine B15 supplementen

Indien u niet voldoende vitamine B15 hebt kunt u vitamine B complex tabletten bij de apotheek of drogist kopen. Het verhogen van vitamine B15 in uw lichaam vraagt ook om een verhoging van de andere vitaminen B.