Logo Vitamine B complex

Vitamine B complex

Een compleet overzicht van het vitamine B complex en de specifieke eigenschappen

Vitamine B complex links en info

Inositol

Inositol is een in water oplosbare halfvitamine het vitamine B complex. Ons lichaam kan Inositol zelf aanmaken maar het komt ook voor in voedingsproducten zoals pinda's, volkoren, rozijnen, kook en lever. Het speelt een belangrijke rol in onze weerstand. Met name stimuleert het de darmen en draagt daardoor bij aan een algeheel betere gezondheid.

Werking van inositol

Inositol heeft een belangrijke werking namelijk: het zorgt ervoor dat vetdeeltjes in ons bloed opgelost blijven (Dit wordt ook wel vetzuurmetabolisme genoemd). Je kunt je voorstellen wat het resultaat is als dat niet zou gebeuren! Over het algemeen hebben de meeste mensen geen extra toevoeging van Inositol nodig omdat ons lichaam het zelf aanmaakt. Mocht dit wenselijk zijn dan kunnen ze als voedingssupplement worden ingenomen als capsules.